【生活習慣病を予防・改善するには、良い習慣をつけましょう】 こんにちは。 三起均整院の筒井です 今日は、生活習慣病を予防・改善するために大切な「良い習慣」についてお話ししたいと思います。 生活習慣病というと、がん、糖尿病...

【2型糖尿病の人で朝寝起きの悪い人にはMCTオイルがおすすめ！】 夜間のエネルギー不足を防ぐ新習慣「毎朝、体が重くて起きられない…」「しっかり寝たはずなのに、午前中ずっと頭がボーッとする」2型糖尿病を患っている方の中に、...

【ダイエットには、有酸素運動であるスロージョギングがおすすめです】 こんにちは。 三起均整院の筒井です。 今日も健康情報をお届けしたいと思います。 これから夏に向けて、ダイエットを始めようと考えている方も多いのではないで...

先日手の中指が腱鞘炎、ばね指で伸びない女性が来院されました。 いつものように体全体の観察から始めました。 一つ特徴があったのがばね指はある肘のある部分だけが異常に固かったのです。 30年以上臨床をやってきましたがこれほど...

【肩の痛みなど、肩の異常がある方は、首を見てみましょう】 こんにちは。三起均整院の筒井です。 肩の痛みや肩が上がらない、腕を動かすと痛いといった症状でお困りの方はいませんか？ 先日も、肩の痛みと肩が上がりにくい症状でお悩...

ヘバーデン結節にエクオールはどうなのか？ こんにちは。 三起均整院の筒井です。 今日は、患者さんからよく質問される 「ヘバーデン結節にエクオールは効果があるのでしょうか？」 というテーマについてお話ししたいと思います。 ...

こんにちは。三起均整院の筒井です。 今日は「健康寿命」についてお話ししたいと思います。 皆さんは健康寿命という言葉をご存じでしょうか？ 健康寿命とは、介護や医療に頼ることなく、自分の力で元気に生活できる期間のことです。 ...

【膝痛で困っている人はいますか？病院以外でも、膝痛を改善する方法があるのを知っていますか？】 こんにちは。 三起均整院の筒井です。 先日、たまたま飲食店に行く機会がありました。そこで隣の席に座っていたお二人の会話が自然と...

【若い人も体のメンテナンスは必要です】 こんにちは。 三起均整院の筒井です。 今回は、「若い人でも体のメンテナンスは必要ですよ」というお話をしたいと思います。 「整体に通うのは中高年の方」 「若いから多少無理しても大丈夫...

本日、３年間首の痛みで苦しんでいる20歳代のお客さんが来院。 いつも首の後ろが痛いそうです。 体勢を変えてもいつでも激痛ではないが痛いとのことでした。 学生さんで毎日パソコンを使って勉強しているとのことでした。 最初にカ...