年をとっても自分の足で歩きたい人、膝や腰に痛みなく年を取りたい方は日頃からある程度体を鍛える必要があります。 鍛えると言っても何もジムに通う必要はありません。 もともと体は色々動かすことで生体を維持しています。 それが今...

こんにちは 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は打撲、打ち身、青あざを早く治す方法です これにはツボを使います。 まず最初にやってほしいのが手のツボです。 東洋医学の肺経にある列缺というツボです。 手首から指３本のとこ...

お正月食べすぎ、飲み過ぎで胃がもたれている人が多くいると思います。 そういった時に何をやると楽になるかですが、簡単にできることは足のツボを押すことです。 足の甲の第２指、第３指の間が詰まっていますのでそこを押してください...

あけましておめでとうございます。 今年も毎日健康情報をお送りいたしますのでよろしくお願いいたします。 きょうの健康情報は毎日の体操が大事です 毎日を病気をしないで健康に生きるには食べ物、ストレス、体の歪みをコントロールし...

今日は大晦日、明日からお正月ですが毎年起こるのが喉にお餅をつまらせる事故です。 特に高齢者の方に起こることが多いのですが日頃から体の歪みを取り体に柔軟性をもたせることがその予防となります。 でも救急で今すぐに詰まりを取ら...

足に関わらず体のあちこちがつる人がいます。 年齢的には若い人よりも年齢の高い人が多いようです。 筋肉がつるすなわち痙攣を起こすにはそれなりの原因があります。 水分不足、運動のやりすぎによる筋肉疲労、カルシウム不足等が挙げ...

最近またコロナ感染が猛威を奮っています。 オミクロン株の場合は重症化しにくいと言われていますが中には後遺症に悩んでいる人もいますので油断できません。 夜に熱が出る、味がしない、体がだるい、倦怠感、微熱が続いている人が多く...