こんにちは。三起均整院の筒井です。 今日は、肩こりや腰痛でお悩みの方に、ぜひおすすめしたい運動をご紹介します。 それが、「アニマルウォーキング」＝動物歩きです。 肩こりや腰痛の根本的な原因には、私は大きく分けて「食べ物・...

こんにちは。三起均整院の筒井です。 今日は、「ヘバーデン結節は内部環境を変えれば大丈夫」というお話をしたいと思います。 ヘバーデン結節とは、指の第一関節に痛みや腫れ、変形などが起こる症状です。 一般的には「指の病気」と考...

こんにちは。三起均整院の筒井です。 今日は、「背骨が硬いと病気になる」というお話をしたいと思います。 「病気と背骨に何の関係があるの？」と思われる方も多いかもしれません。 実は、背骨は私たちの健康を考えるうえで、とても重...

【ヘバーデン結節で小指が痛いときには、このツボを使いましょう】 おはようございます。 三起均整院の筒井です。 今日は、**「ヘバーデン結節で小指が痛いときには、このツボを使いましょう」**というお話をしたいと思います。 ...

『ヘバーデン結節にテーピングはどうなの？』 こんにちは。三起均整院の筒井です。 今日は、ヘバーデン結節で悩んでいる方からよく質問される「テーピング」についてお話ししたいと思います。 ヘバーデン結節は、指の第一関節に痛みや...

【打撲、捻挫、青あざができたときに使うツボはこれです】 こんにちは。三起均整院の筒井です。 今日は、打撲、捻挫、青あざができたときに使っていただきたいツボについてお話しします。 先日、妻の実家の青森に帰省したときのことで...

【ヘバーデン結節改善には食べ物が大事】 こんにちは。三起均整院の筒井です。 昨日まで、少し夏休みを取らせていただいていました。 お盆ということで帰省された方も多いと思いますが、帰省すると普段とは違う食生活になりやすいです...

【あなたの五十肩の原因は、体全体の歪みかもしれません】 こんばんは 三起均整院の筒井です。 「肩が痛くて上がらない」 「服を着るときに肩が痛い」 「腕を上に伸ばそうとしても、途中までしか上がらない」 このような五十肩の症...

【あなたの体の不調の原因は、体の歪みかもしれません】 こんにちは 三起均整院の筒井です 「肩こりがなかなか治らない」「腰痛が慢性化している」「疲れが取れない」「目が疲れやすい」――。 このような体の不調に悩んでいる方はと...

先日、ゆびの痛みに対する本が出ました。 コンビニ主体で売られているものです。 指の専門の先生４人がそれぞれの見解で指の痛み・変形に対する体操などを展開しています。 私も４人の内の一人に選ばれ見解を述べエキソサイズを提案し...