ヘバーデン結節の人は整体施術を受けましょう
こんにちは。
三起均整院の筒井です。
今日も健康情報をお届けしていきたいと思います。
今回は「ヘバーデン結節と整体施術」についてお話ししていきます。
ヘバーデン結節とは、指の第一関節に痛み、腫れ、変形などが起きる症状で、現代医学では「治りにくい病気」と言われることも少なくありません。
しかし、東洋医学では少し違った見方をします。
東洋医学では、「腎臓が慢性的に疲れると関節に異常が出やすくなる」という考え方があります。
当院では2008年からヘバーデン結節について研究を重ね、東洋医学的な視点から施術を行ってきました。
ヘバーデン結節の原因とは？
当院では、ヘバーデン結節の大きな原因は、
食べ物
ストレス
体の歪み
この3つにあると考えています。
これらを整えていくことで、ヘバーデン結節の改善を目指していきます。
食生活の見直しが改善の第一歩
特に食べ物は非常に重要です。
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ヘバーデン結節で悩んでいる方には、まず以下のようなものを一度控えていただくことがあります。
アルコール
コーヒー
紅茶
緑茶
甘いもの
果物
小麦製品
乳製品
超加工食品
ゼロカロリー食品・飲料
薬の過剰摂取
そして、水をしっかり飲むこと。
これがヘバーデン結節改善のスタートラインになります。
ほとんどの人は体が歪んでいます
「体の歪み」というと、
肩の高さが違う
首が曲がっている
猫背になっている
など、見た目の歪みを想像する方が多いと思います。
しかし実際には、
前に曲げにくい
後ろに反らしにくい
左右差がある
回旋しづらい
このように、動きにくい動作が一つでもあると、体は歪んでいる状態なのです。
つまり、多くの方が体に歪みを抱えて生活しているということになります。
なぜ体は歪むのか？
原因は、毎日の「同じ動作の繰り返し」です。
朝起きてから夜寝るまで、
同じ姿勢
同じ仕事
同じ動き
ばかりを繰り返していると、筋肉や筋膜が偏って緊張し、体が歪んでいきます。
そのため当院では、普段やらない動きを取り入れた「筒井式均整体操」をおすすめしています。
こうした体操によって、体のバランスを整えていくことが大切なのです。
ヘバーデン結節の人に整体施術をおすすめする理由
セルフケアももちろん大切ですが、なかなか改善しない方は整体施術を受けることをおすすめします。
なぜなら、筋膜や筋肉が骨にへばりついた状態になると、水分や栄養分が全身に巡りにくくなるからです。
すると、
指の炎症
関節のこわばり
回復力の低下
などが起こりやすくなり、ヘバーデン結節の改善スピードも遅くなってしまいます。
整体施術によって筋膜の緊張がゆるみ、全身に水分や栄養が巡りやすくなると、体は本来の回復力を取り戻しやすくなります。
その結果、
指の不調
肩こり
腰痛
自律神経の乱れ
疲れやすさ
など、さまざまな不調の予防・改善にもつながっていくのです。
若々しい体を保つために
ヘバーデン結節は、単に「指だけの問題」ではありません。
体全体の状態を見直していくことがとても大切です。
食生活を整える
ストレスを減らす
体の歪みを改善する
適度に体を動かす
定期的に整体施術を受ける
こうした積み重ねによって、体は少しずつ変わっていきます。
「なかなか改善しない…」
「年齢だから仕方ない…」
そう思っている方こそ、一度体全体を見直してみてください。
当院では、ヘバーデン結節で悩む方のサポートを長年行っております。
お一人で悩まず、お気軽にご相談ください。
今日も筒井式均整体操を一つご紹介しておりますので、ぜひ真似してやってみてくださいね。
＃ヘバーデン結節 ＃三起均整院 ＃吉祥寺 ＃久我山
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