健康診断で異常がなくても安心できない理由

おはようございます。三起均整院の筒井です。

今日は「健康診断で異常がなくても安心できない理由」というお話をしたいと思います。

皆さんは、毎年健康診断を受けているでしょうか？

健康診断では、血液検査やレントゲン検査などを行い、その数値や画像によって健康状態を判断します。

もちろん、健康診断は病気の早期発見にとても大切なものです。

しかし、ここで一つ考えていただきたいことがあります。

それは、健康診断で異常がないからといって、本当に健康だと言えるのでしょうか？ ということです。

健康診断で異常がなくても病気になることがある

健康診断を受けたとき、たとえ体調が悪くても、検査数値や画像に異常がなければ「異常なし」と判断されることがあります。

ところが、実際には健康診断を受けて半年後にがんが見つかったり、健康診断を受けて間もなく病気になったりする方もいます。

実は、私の父もそうでした。

健康診断では問題がなかったにもかかわらず、その後、がんが見つかったのです。

では、なぜこのようなことが起こるのでしょうか？

それは、健康診断で調べている項目だけでは、体のすべての変化を把握できないからです。

病気として検査に現れる前から、体には何らかの変化が起きている可能性があります。

つまり、検査数値には現れていなくても、体のどこかに不調のサインが出ていることがあるのです。

現代医学的には異常がなくても、東洋医学的には異常があるかもしれない

東洋医学では、体の状態をさまざまな角度から観察します。

例えば、

・体型の変化や体の歪み
・ツボの硬さや圧痛
・経絡の状態
・顔色や肌の状態
・脈の状態
・筋肉の緊張や関節の動き

こうした部分を細かく観察することで、体の不調やバランスの乱れを探っていきます。

現代医学の検査では異常が見つからなくても、東洋医学的な視点から見ると、すでに体に何らかの反応が現れていることがあるのです。

私は、こうした病気になる前の体の変化を見つけ、早めにケアしていくことが大切だと考えています。

これが、いわゆる「未病ケア」です。

現代人の体は知らないうちに悪化している

今の時代、私たちの生活環境は大きく変わりました。

パソコンやスマートフォンを長時間使用し、体を動かす機会が減っています。

さらに、食べ過ぎや偏った食生活、仕事や人間関係によるストレスなど、体に負担をかける要因がたくさんあります。

こうした生活を長く続けていると、知らないうちに体のバランスが崩れていきます。

しかし、その段階では健康診断の数値に異常が出ないこともあります。

だからこそ、病気になってから対処するのではなく、病気になる前の段階で体を整えておくことが重要なのです。

病気の根本原因は「食べ物・ストレス・体の歪み」

私は以前から、健康を考えるうえで大切なのは、

① 食べ物
② ストレス
③ 体の歪み

この3つだとお話ししています。

まず、食べ物についてです。

日頃からアルコール、コーヒー、紅茶、緑茶、甘いもの、果物、小麦製品、乳製品、ハムやソーセージなどの超加工食品、ゼロカロリー飲料などを過剰に摂取していないでしょうか。

また、薬についても、本当に必要なものかどうかを医師や薬剤師と相談しながら、適切に使用することが大切です。

食生活を見直し、偏ったものや過剰な摂取を控えること。そして、日頃から適切に水分を補給することをおすすめします。

次にストレスです。

ストレスをため込むと、筋肉が緊張したり、睡眠の質が低下したり、体のバランスが崩れたりすることがあります。

適度な運動や休息、自分なりのリラックス方法を見つけて、ストレスをため込まない生活を心がけましょう。

そして、3つ目が体の歪みです。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、いつも同じ姿勢での作業などによって、体型が崩れたり、筋肉や関節に偏った緊張が生まれたりします。

こうした体の歪みを定期的にチェックし、整えていくことも大切です。

体型・ツボ・経絡の乱れを早めにケアする

私が特に重要だと考えているのは、病気になる前に現れる体の反応を見逃さないことです。

例えば、体型の乱れ、肩や背中の緊張、関節の動きの悪さ、ツボの圧痛、経絡の反応などです。

こうした変化を丁寧に調べ、必要に応じて体を整えていく。

これが未病ケアの基本になります。

もちろん、こうした反応だけで病気の有無や将来の発症を判断できるわけではありません。

健康診断や医療機関での検査も大切にしながら、日頃から自分の体の変化に目を向けていただきたいと思います。

三起均整院の未病ケアコース

当院では、こうした考え方をもとに「未病ケアコース」を設けています。

このコースでは、まず全身の状態を確認します。

具体的には、

・体型や姿勢のチェック
・体の歪みの確認
・筋肉や関節の緊張の確認
・ツボの反応の確認
・経絡の状態の確認

などを行います。

そして、見つかった体の反応やバランスの乱れに対して、均整法を中心に全身を調整していきます。

また、施術だけでなく、食べ物やストレス、日常生活での姿勢や運動についてもアドバイスを行っています。

症状が出てから施術を受けるだけではなく、元気なうちから月に一度定期的に体をチェックし、健康管理に役立てていただくためのコースです。

興味のある方は、ぜひ一度、三起均整院までお問い合わせください。

これからは健康自衛の時代です

これからの時代は、病気になってから病院に行くという考え方だけではなく、病気になる前から自分の体を管理していくことが大切だと思います。

健康診断を受けて異常がなかったからといって、何も気にせず生活してよいというわけではありません。

毎日の食事、ストレス管理、適度な運動、そして体の歪みのチェック。

こうしたことを日頃から意識していく必要があります。

私自身も大学時代に腎臓病を患い、長い闘病生活を経験しました。

その経験があるからこそ、病気になってからの大変さをよく知っています。

だからこそ、皆さんにはできるだけ病気になる前に、自分の体の変化に気づいていただきたいのです。

健康は誰かに守ってもらうだけではなく、自分自身でも守っていくものです。

これからは「健康自衛の時代」です。

健康診断の結果だけに頼らず、日頃から自分の体と向き合い、未病の段階からケアを始めていきましょう。

三起均整院では、皆さんがいつまでも元気で健康な生活を送れるよう、未病ケアを通じてお手伝いしていきたいと思っています。

皆さんの健康維持のお役に立てれば幸いです。

三起均整院の未病ケアコース

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