おはようございます
東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【体の歪みを正すと、あなたの症状は改善できます】
私たちの体は、精密なバランスの上に成り立っています。そのバランスが崩れると、さまざまな不調や痛みとなって現れます。つまり、「体の歪み」が原因で、あなたの今の症状が出ている可能性が高いのです。
たとえば、肩こり、腰痛、頭痛、膝の痛み、手足のしびれ、内臓の不調、さらには自律神経の乱れなど…実はそれらの多くが「体の歪みのしわ寄せ」として表れているケースが少なくありません。
歪みとは何か？
歪みとは、骨盤や背骨、首、肩、股関節など、体の主要なパーツが本来あるべき位置からズレてしまうことです。長時間のスマホ操作、パソコン作業、片足重心、足を組むクセ、睡眠姿勢の悪さなど、日常生活の中に歪みを生む原因はたくさんあります。
この「ズレ」によって筋肉や神経、血流に負担がかかり、痛みや不調となって現れます。つまり、症状は“結果”であって、原因ではないのです。
歪みを正すとどうなる？
歪みを整えると、神経の圧迫が取れ、血流やリンパの流れが改善し、筋肉のバランスも良くなります。結果として、次のような効果が期待できます：
- 頭痛・肩こり・腰痛の軽減
- 呼吸が深くなり、自律神経が整う
- 疲れにくくなる
- 姿勢が良くなり見た目の印象もアップ
- 内臓の働きが改善される
まさに、「体の土台」を整えることが、根本改善への第一歩です。
まとめ
今、あなたが悩んでいるその症状は、実は「体の歪み」という根本的な問題から来ている可能性があります。薬で症状を抑えるだけではなく、体全体のバランスを見直すことで、自然と症状が和らぐことがあります。
まずは自分の姿勢や生活習慣を見直し、必要であれば専門家に相談することをおすすめします。「歪みを正すこと＝根本改善への近道」です。
今日も筒井式歪み取り体操を流しますので、皆さんやってほしいと思います。
当院のベースになっている均整法学びたい方がいたら、均整実践講座で学べます。日本姿勢保健均整師会の事務局の方まで連絡を入れてほしいと思います。
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