おはようございます。
三起均整院の筒井です。
きょうの健康情報は『喉の痛みを自分で治す方法とは？』です
これからの季節寒くなってきます。
それに伴い風邪をひき喉の痛み、違和感を感じる人が増えてきます。
そんな時に自分で対象する方法をお伝えいたします。
もちろん予防法にもなりますので風邪をひきやすい人日頃から行っておきましょう。
その方法とは第二肋間を緩めることです。
この部分が緊張しますと喉の筋肉が硬くなり炎症が起きると治りにくくなります。
日頃からこの部分を緩めておいますと喉の調子は良くなります。
声を使う仕事の人、歌手の人などは毎日やってみてください。
やり方は下記動画からどうぞ
お知らせ
２０２３年１１月１１日、１２日、明日、明後日、大阪でへバーデン結節、緑内障、糖尿病、など慢性症状改善セミナー、施術、筒井式ゆがみ取り体操教室を開きます。
まだ間に合いますよ。
詳しくはこちらから
２０２３年１２月１３日水曜日、東京、渋谷で上記同様のセミナー、筒井式ゆがみ取り体操教室を開きます。
是非お越しください。詳しくはこちらから
また、ラインで各種情報を流していますので是非登録しておいてください。こちらから
コメントを残す