おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【ホットフラッシュなどの更年期障害にはこの体操】
更年期障害は女性ホルモンの出方が悪くなって起こりますが、その原因の一因に背中の凝りがあります。
特に胸椎７番あたりが固くなりますと女性ホルモンの出方が悪くなってしまいます。
それがとれますと改善されます。
今日の体操やってみてください。
きっと楽になりますよ。
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