花粉症を根本から改善するには腸を整えろ

おはようございます。

三起均整院の筒井です。

今日の健康情報は【花粉症の根本解決は腸がポイントです。】

花粉症は辛いですね。

今年も花粉症の季節がやって来ました。

症状を取り敢えず止めるには以前お話ししたツボ療法や顔の筋膜を剥がす方法がありますが根本解決は腸にあります。

腸を乱す原因は小麦に含まれるグルテンに一因があります。

グルテンが腸に入りますと分解しづらく免疫力が低下します。

また、腸内の絨毛組織の結合が緩み、腸内の毒素が外に出るリーキーガット症候群にもなります。これらを改善するには、まずは小麦製品をカットします。

そして、発酵食品を取り入れます。

味噌汁や漬物でいいです。

次に食物繊維を入れます。根菜類、胚芽、海藻などです。

また、オリゴ糖もいいですが野菜に入っていますので特に摂らなくても大丈夫です。

一般的にはこれらのことを行えばいいのですがもう一つ大事な事があります。

それは体の歪みを正す事です。

特に太ももが緊張していますと腸内の血液循環が、悪くなります。

それを改善するには体全体の歪みを正す事です。

それには定期的な施術や毎日の体操が、必要になります。

今日も筒井式歪み取り体操

やってみましょう。

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