こんにちは。三起均整院の筒井です。
今回は、腰痛で来院された60代半ばの女性の施術例をご紹介します。
この女性は以前にも当院に来院されたことがあり、今回、再び腰痛のお悩みで来院されました。
腰が痛いと、どうしても腰そのものに原因があると考えがちです。しかし、当院では腰痛だからといって、腰だけを施術するわけではありません。
体全体の歪みや筋肉の緊張を確認し、腰に負担がかかっている原因を探していくことを大切にしています。
今回の女性も、体全体を確認していくと、腰以外の部分に注目すべき特徴が見つかりました。
つま先重心と足の指の間に強い緊張がありました
早速、女性の体の状態を確認していきました。
すると、つま先に重心がかかりやすく、足の指と指の間にも強い緊張が見られました。
足は、立つ、歩くといった日常動作を支える大切な部分です。
足の使い方や筋肉の緊張に偏りがあると、足首や膝、股関節などの動きにも影響し、結果として腰に負担がかかることがあります。
今回の女性の場合も、足の状態と体全体のバランスを確認したうえで、足の緊張が腰にかかる負担と関係している可能性があると考えました。
そこで、腰だけに注目するのではなく、体全体の状態を整えていくことにしました。
体全体を調整した後、足の指の間を調整
まずは、当院の施術方針に基づいて、体全体の歪みや筋肉の緊張を確認しながら調整を行いました。
その後、特に緊張が強く見られた足の指の間や、足の甲にある骨と骨の間の状態にも注目して調整しました。
すると、施術後には、その場で腰が楽になったと感じていただくことができました。
もちろん、すべての腰痛が足の緊張によって起こるわけではありません。しかし、腰に痛みがある場合でも、足の状態を確認することが大切なケースがあります。
今回の女性も、腰だけではなく、足を含めた体全体の状態に注目したことが、腰の負担を軽減するうえで役立ったと考えています。
腰痛の原因は腰だけにあるとは限りません
腰痛でお悩みの方の中には、腰を揉んでもらったり、腰のストレッチをしたりしているのに、なかなか楽にならないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そのような場合、腰以外の部分にも目を向けてみることが大切です。
例えば、次のような部分です。
- 足の指や足の甲の緊張
- 足首や膝の動き
- 股関節の硬さ
- 骨盤や背骨の動き
- 首や肩を含めた全身のバランス
体は、それぞれの部分が独立して働いているわけではありません。
立つ、歩く、座るといった日常の動作でも、全身が連動しています。そのため、ある部分の動きが悪くなると、別の部分に負担がかかることがあります。
腰痛についても、腰そのものの問題だけでなく、ほかの部分の状態が関係している場合があります。
もちろん、腰痛にはさまざまな原因があり、骨や関節、椎間板、神経などの問題が関係していることもあります。
だからこそ、痛みが出ている場所だけを見るのではなく、体全体の状態を確認することが大切なのです。
当院では体全体の歪みに注目して施術を行っています
三起均整院では、腰痛の方に対しても、腰だけに注目するのではなく、体全体の歪みや筋肉の緊張、関節の動きなどを確認しながら施術を行っています。
私たちの体は、日常生活の中で同じ姿勢を長時間続けたり、特定の筋肉ばかりを使ったりすることで、動きや緊張に偏りが生じることがあります。
その偏りが、体の別の部分に負担をかけている可能性もあります。
今回の女性のように、足の指や足の甲に強い緊張が見られる場合には、その部分も含めて体全体のバランスを確認することが大切です。
これまで当院でも、腰が痛いからといって腰だけを施術するのではなく、体全体を確認することで、痛みの軽減につながったケースを経験してきました。
大切なのは、痛みが出ている場所だけでなく、なぜそこに負担がかかっているのかを考えることです。
施術後は腰が楽になり、月1回程度のメンテナンスへ
今回の女性は、1回の施術で腰がかなり楽になったとのことでした。
そのため、ひとまず今回の施術を終え、今後は体の状態を確認しながら、月に1回程度のメンテナンスを目的に来院していただくことになりました。
ただし、腰痛の原因や症状、改善までに必要な期間には個人差があります。1回の施術で楽になる方もいれば、継続的なケアが必要な方もいらっしゃいます。
また、痛みが軽くなったからといって、必ずしも原因となる問題がすべて解消したとは限りません。無理をせず、ご自身の体の状態に合わせてケアを続けることが大切です。
腰痛でお困りの方は、体全体を見直してみませんか？
腰痛があると、どうしても腰ばかりに気を取られてしまいます。
しかし、腰以外の部分に目を向けることで、これまで気づかなかった体の特徴が見つかることもあります。
今回ご紹介した女性は、足の指や足の甲の緊張に注目して調整を行ったところ、その場で腰が楽になったと感じられました。
腰痛でお悩みの方、腰をケアしているのになかなか改善しない方は、一度、体全体の歪みや筋肉の緊張を確認してみてはいかがでしょうか。
三起均整院では、お一人おひとりの体の状態を確認しながら、全身のバランスを考えた施術を行っています。
腰痛でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
【福岡】ヘバーデン結節改善セミナー＆施術会
日時：2026年11月3日（火・祝）11:30～13:30
会場は福岡・博多駅前を予定しています。
セミナーでは、食生活やストレス、体の歪みなど、当院が着目している体の不調に関わる要因についてお話しします。
また、体の動きを整えるための体操についてもご紹介します。
施術会は11月3日（火・祝）の午後と、11月4日（水）の終日を予定しています。
福岡や九州地方にお住まいの方で、ヘバーデン結節について詳しく知りたい方は、ぜひご参加ください。
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※開催日時や会場、参加費、申し込み方法などの詳細については、三起均整院のホームページでご確認ください。
皆様のご参加をお待ちしております。
三起均整院では、ヘバーデン結節でお悩みの方に向けて、これからも役立つ情報を発信していきます。
次回のヘバーデン結節シリーズも、ぜひご覧ください。
※本記事は、当院で経験した施術例をご紹介するものです。施術による変化には個人差があり、同様の結果を保証するものではありません。強い痛みや足のしびれ、筋力低下などがある場合は、医療機関にご相談ください。
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