先日、ゆびの痛みに対する本が出ました。
コンビニ主体で売られているものです。
指の専門の先生４人がそれぞれの見解で指の痛み・変形に対する体操などを展開しています。
私も４人の内の一人に選ばれ見解を述べエキソサイズを提案しています。
ヘバーデン結節に関しましては、２００８年から研究を重ねヘバーデン結節解消プログラムを世に出しました。
当時ヘバーデン結節を施術しているところがほとんどなく、当院に全国から多くのヘバーデン結節の人が来院されました。
それをまとめた書物を2022年に世に出しました。
「ヘバーデン結節の８割は食事で良くなる」です。
ヘバーデン結節の原因は現代医学では不明で不治の病と言われていますが東洋医学では腎臓の慢性的な疲れと言われています。
腎臓の疲れは食べ物、ストレス、体の歪みで置きます。
この３つを整えますと腎臓の疲れが取れて関節の異常は改善できるのです。
まずみなさんがやらなければならないのは食べ物を変えることです。
特にコーヒーや甘いものが原因でヘバーデン結節になる人が増えています。
またアルコール、コーヒー、紅茶、緑茶、甘い物、果物、小麦製品、乳製品、ゼロカロリー飲料・食品、薬などが腎臓に影響を与えます。
まずはこれらを一旦減らしたり、やめたりします。
そして水をよく飲んでください。
それがスタートラインとなります。
そしてストレスを正して体の歪みを整えるのです。
体の歪みは肩が下がっているなどの見た目の歪みもありますが体を動かして前後左右回旋動作をしてやりにくい動作が一つでもあると体は歪んでいます。
体が硬くても歪みに入ります。これらを改善させると指の症状改善ができます。
自分でできない人は当院にご相談ください。
今日も筒井式均整体操を一つ流しますのでやってみてください。
＃指の痛み ＃ヘバーデン結節
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