ヘバーデン結節、腰痛の人はたまにはコーヒー飲んでもいいですか？

おはようございます

三起均整院の筒井です。

今日の健康情報は【腰痛やヘバーデン結節など関節痛の人は、コーヒーはたまには飲んではいけませんか？】

腰痛やヘバーデン結節など、関節の痛みで悩んでいる方の中には
「コーヒーは良くないと聞いたけれど、本当ですか？」
「たまに飲むのもダメなんでしょうか？」
と質問される方がとても多くおられます。

確かに、腰痛やヘバーデン結節などの関節痛の人には、コーヒーがダメだという話があります。
これはどういうことかというと、東洋医学では関節の痛みが出る人は腎臓が弱っている状態だと考えられているからです。

そして、その腎臓を弱める原因というのが
食べ物・ストレス・体の歪み
この3つになります。

食べ物の中でも、特に腎臓を弱めやすいと考えられているものがあります。
それが、
アルコール、コーヒー、紅茶、緑茶、甘いもの、果物、小麦製品、乳製品、超加工食品、ゼロカロリー飲料・食品、そして薬です。

東洋医学的な考え方では、関節痛を改善させるためには、一旦こういったものをやめて、水をしっかり飲むという方法を取ります。
これによって腎臓を休ませ、回復しやすい環境を作っていくわけです。

その中でもコーヒーは、特に腎臓を弱めやすい飲み物になります。
理由の一つはカフェインです。
カフェインが入っているとトイレが近くなりますよね。
これは腎臓が常に働かされて、休めなくなってしまうということです。

さらに、コーヒーは刺激がかなり強い飲み物です。
腎臓は刺激にも弱いため、コーヒーは腰痛やヘバーデン結節など、関節の痛みにはあまり良くないと言われております。

実際に、私のところには腰痛やヘバーデン結節の方が多く来られますが、
コーヒーをやめただけで、痛みがかなり軽くなる人が多いということは、経験的にもはっきりわかっています。

そうすると必ず出てくる質問があります。
「たまにはコーヒー飲んでもダメでしょうか？」
「全く飲んではいけないんですか？」
というものです。

これについて、私はいつもこう答えています。
飲むと痛みが増す人は、飲まない方がいいに決まっています。
一方で、たまに飲んでも痛みが出ない人は、たまに飲む分には問題ありません。

コーヒーはあくまでも嗜好品です。
嗜好品として、たまに楽しむ分には全く問題ないのです。

ところが最近は、
「コーヒーはがんになりにくい」
「健康にいい」
という話がテレビなどでよく流れていますよね。
それを信じて、本当は飲みたくもないのに、1日に2杯も3杯も無理して飲んでいる人も多いように感じます。

しかし、合わない人にはコーヒーは合いません。
健康にいいと言われているからといって、無理して飲む必要は全くありません。
嗜好品として楽しむなら良いですが、「健康のため」にガバガバ飲むのはどうかと思います。

結論としてはとてもシンプルです。
たまに飲む分には全く問題ありません。
ただし、飲むと明らかに痛みが出る人は、飲まない方がいいに決まっているということになります。

ここで、実際の患者さんのお話を一つ紹介します。
私のところに、片道3時間かけて、2週間に1回、毎回真面目に通って来られる方がおられます。
その方はコーヒーが大好きで、へバーデン結節と腰痛をお持ちでした。

コーヒーが良くないという話をすると、まずは一旦やめてみることにしました。
その方の腰痛はかなりひどく、腰の片側が盛り上がり、コブのように石のように硬くなっていました。
草むしりなども全くできない状態でした。

ところが、2週間に1回、きちんと通って施術を続け、食べ物にも気をつけた結果、
そのコブが驚くほど小さくなり、草むしりもできるようになりました。

ヘバーデン結節の指の痛みも無くなりました。
ご本人も本当に喜んでおられます。

良くなってくると、必ずこういう質問が出てきます。
「たまにはコーヒー飲んでもいいですか？」と。

そこでその方は、2週間に1回、こちらに来た日にだけコーヒーを飲むという、いわば自分へのご褒美を作られました。
2週間に1回くらいであれば、痛みも出ません。
「それを楽しみに通って来られるなら、それはそれでいいじゃないですか」ということで、今は落ち着いております。

このように、コーヒーはあくまでも嗜好品です。
腰痛やヘバーデン結節など、痛みが出ている人が常時飲むということは避けた方がいい、
これが私の答えになります。

今日もいつものように、筒井式の歪み取り体操を流しますので、ぜひ皆さんお役立てください。
基本的には、
食べ物・ストレス・体の歪み
この3つを整えることで、腰痛やヘバーデン結節は改善していくことができます。

どうか諦めずに、この3つを意識して取り組んでみてください。
お困りの方は、どうぞ当院までご相談ください。

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