おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日も健康情報を流していきたいと思います。
今日は、【花粉症改善法です。】
花粉症改善するには、腸内フローラを整える必要があります。
腸内フローラを整えるためには、まずはグルテンを抜きます。
パンなどの小麦製品です。
グルテンは腸壁にへばりつき免疫力を弱めたり、腸の外に毒素が漏れるリーキーガット症候群の原因となりますので食事をグルテンフリーにしましょう。
そして、乳酸菌や発酵食品などのプロバイオティクスを入れて、そしてプレバイオティクスである食物繊維、オリゴ糖などを取ります。
ここで重要なのは、腸内の血液循環を良くすることです。
腸内の血液循環を良くするためには、体全体の歪みを取らなければいけません。
特に、太ももが硬いと腸の血液循環が悪くなってますので、それを改善する必要があります。
これらの事をやることによって、腸の中が整って、そして免疫力が上がって、花粉症改善へと導くことができます。
ぜひとも皆さんやってほしいと思います。
今日も体全体の歪みを正す筒井式歪み取り体操を一つやりますのでやってみて下さい。
当院のベースになっている均整法学びたい方がいたら、4月から均整実践講座が始まりますので、日本姿勢保健均整師会の事務局の方まで連絡を入れてほしいと思います。
当院の施術を受けたい方はご連絡ください。
お知らせ
慢性症状、老化防止、ヘバーデン結節改善セミナー＆施術in新大阪
2025年3月29.日と30日に開催
日程 セミナー 2025/3/29 10時20分から12時30分
施術 2025/3/29 13時30分から17時30分
2025/30 10時から15時
詳しくはこちらから
ヘバーデン結節無料zoomセミナー開催
日時 2025/3/17と22 12時15分から13時15分
内容 前半は病気の根本原因である食べ物、ストレス、体の歪みの話、後半は筒井式歪み取り体操を行い簡単な動作で体の歪みが正されるのを体験してもらいます。
がん 緑内障、モートン病、慢性病、アンチエイジング、若返り、健康に興味ある方はどなたでも参加できます。
参加希望の方は三起均整院のHPからお申し込み下さい。
また、健康セミナーを開きたい企業、グループの方ご連絡下さい。
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