おはようございます
三起均整院の筒井です
今日の健康情報は【アンチエイジングな体になるには？】
それにはいつも私はいっていますが、食べ物、ストレス、体の歪みを正せばいいのです。
食べ物ではアルコール、コーヒー、紅茶、緑茶、甘いもの、果物、小麦製品、乳製品、超加工食品、薬、これらを一旦やめて水をよくのんでください。
そして、ストレスをコントロールして体の歪みを正します。
体には無数の筋繊維が走っていますがそれがもつれてしまうと体は歪むのです。
まは深層部にもつれが生じますと水分、栄養素が体の表面にいきわたらなくなりひふが弛んだり、シミやシワが出来やすくなります。
これを取り除くには筋繊維を解く施術を行なったり普段行わない体の動きをしないといけません。
それをまとめたのが筒井式歪み取り体操です。
今日も一つ流しますのでやってみて下さい。
ご相談は三起均整院03-5370-6780までどうぞ。
お知らせ
2024年4月30日に私の二冊目の著書【今すぐ出来る！腎臓が健康になる習慣】を全国発売しました。Amazonでも販売していますので興味のある方は是非ご一読下さい。こちらから
当院の施術法の基礎、体全体の歪みを正す方法は日本姿勢保健均均整師会03-3328-3245主催の実践講座で学ぶ事ができます。均整講座募集中
若返るにはどうすればいいか？ヘバーデン結節改善セミナー
大阪セミナー&施術 2024年7月9日、10日
お問い合わせはラインからどうぞ
ラインに登録されますと有益情報が得られます。
コメントを残す