おはようございます
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【糖尿病にゼロカロリー飲料は？】
糖尿病には1型、2型、3型とありますが糖質制限が基本になります。
そこに出てくるのがゼロカロリー飲料などですが、これは人工甘味料になりますが、甘いのにカロリーがらありません。
甘さを感じると普通はインシュリンが出ますがカロリーがないので体は戸惑います。
糖質は脳にエネルギーを送りますが、人工甘味料は糖質ではないので脳のエネルギーにはなりません。
体は甘みで満足しますが脳にはエネルギーが行きません。
そのためにアルツハイマーになりやすいていわれています。
また、インシュリンの出方に変化が起こり逆に糖尿病になりやすいとも言われています。
現在調子が、悪い人は避けた方が無難です。
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