こんにちは三起均整院お筒井です。
今日の健康情報はがん、糖尿病、高血圧、ヘバーデン結節、緑内障などの生活習慣病を改善・予防する方法で有効なことをお話いたします。
いちばん大切なことはその原因を探ることです。
上記の生活習慣病の原因は一つではありませんが大きく分けると以下の３つに分類できます。
食べ物
食べ物は５万とありますがその中で多く摂ると体にあまりよくないものもあります。
それはアルコール、コーヒー、紅茶、緑茶、ゼロカロリー飲料、甘いもの、果物、小麦製品、乳製品、超加工食品（ハム、ソーセージ、スナック菓子、ジャンクフードなど）薬などこれらのものに注意しましょう。
今現在すでに生活習慣病がある人は一旦これらのものを取り入れるのをやめて和食に変えてみてください。そして水をよく飲んでください。
これをまず２週間続けてみてください。
これが慢性病を改善・予防するスタートラインになります。
ストレス
ストレスも溜め込むとがん、糖尿病、高血圧、ヘバーデン結節、緑内障などの生活習慣病になります。
うまくコントロールしないといけません。
いくつかコントロールする方法があります。
運動をする、趣味に走る、おでこに手を当てて５分寝る。
自分にあった方法を見つけてください。
体の歪み
体の歪みとは首が曲がっているなどの見た目の歪みもありますが体を前後、左右、回旋動作をしてみて動かしてみてやりにくい動作が一つでもありますと体は歪んでいます。
なので殆どの人の体は歪んでいます。
なぜ体は歪みのか？
それは朝起きて夜寝るまで毎日同じ動作しかしないからです。
体の歪みを正すにはいつも行わない動作を一日のうちに入れなければなりません。
でもそれはなかなか出来ません。
なので定期的な施術を受けることをおすすめします。
５０歳を過ぎたら定期的に体の手入れをする必要があります。
そしてできるなら毎日均整体操を朝晩やってください。
この２つを続けますと体の歪みは取れてきます。
食べ物、ストレス、体の歪みこの３つを整えることを習慣とすると病院では良くならないと言われているがん、糖尿病、高血圧、へバーデン結節、緑内障などの生活習慣病を予防・改善できるのです。
体に悪い習慣の繰り返しにより病気になっているのです。
この習慣を変えるのは難しいのですがそれを唯一変える方法があります。
それは何かといいますと、体に良い習慣を上書きする事です。
これをすることにより健康で長生きできるのです。
やってみてください。
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日時 2023年1月17日火曜日 1月21日土曜日
13時10分〜14時10分
内容 前半は病気の根本原因をお話します。後半は体の歪みを取る均整体操を行います。
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セミナー
日時 2023年2月22日水曜日 午前10時20分開始 12時20分終了
施術
日時 2023年2月22日水曜日 午後2時から17時20分まで受付
2023年2月23日木曜日 午前10時から17時まで受付
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私の思い
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病気の大きな原因は食べ物、ストレス、体の歪みにあります。
私は学生時代に腎臓を悪くして７年の闘病経験があります。
なかなか治らに日々が続きました。
その間いろいろな、自然療法、食事療法、施術法を受けてきました。
そして鍼灸学校、整体学校にいきました。
そして整体学校にいっているうちに治ってしまったのです。
私はもともと体が硬かってのですが、整体学校で施術を受けたり、施術をしたりしてるうちに体は柔らかくなったのです。
それと同時に腎臓病が治ったのです。
体の歪みが原因だったのです。
体の歪みが病気の原因だということはほとんどの人は知りません。
でもそれが原因で皆さんの症状が出ているのかもしれません。
歪みを普段から取り除いていたら病気が改善することを私は知っています。
皆さん諦めないでください。
その方法がここにあります。
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