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足のむくみは腎臓の疲れからきているのを知っていますか?

おはようございます。

三起均整院の筒井です

今日の健康情報は【足のむくみは腎臓の慢性的な疲れだという事を知っていますか?】

朝起きたときに足がむくむのは腎臓、夕方むくむのは心臓などと言われていますが、いずれにしましても循環の問題となります。

また、東洋医学では五臓の中心となっているのは腎臓となります。

腎臓を強めると心臓も強まりむくみはとれるのです。

腎臓を弱める事をまずは止める事です。

食べ物ではアルコール、コーヒー、紅茶、緑茶、甘いもの、【果物含む】小麦製品、乳製品、超加工食品、薬などが腎臓を弱めます。

あとはストレスをコントロールして、体の歪みを正すとむくみは根本から改善できます。

体の歪みは施術とは毎日の体操で改善する出来ます。

まずは食べ物を改善してを飲むことから始めましょう。

そして筒井式歪み取り体操を毎日やって下さい。

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2024/3/12.13

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