おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日も健康情報を流していきたいと思います。
今日は、【目の疲れを取る方法です。】
目の疲れは、目の血液循環が悪くなり、起こるものになります。
原因はいろいろあります。もちろん目の使いすぎが大きな原因とはなりますけれども、それを早く改善させるためには、何をすればいいのか？
目の周りの筋肉の緊張が取れると、目の血流が良くなって目の疲れを早く改善することができます。
そうするためにはまずは体全体の歪みを整えることが大事です。
体全体の歪みを整えた後に頭をまず揉みます。
頭全体を揉んでください。
そして、こめかみの部分を軽く押して、20秒ほどしたら、今度はのの字を描いて、こめかみ部分を緩めていきます。
最後に目の真裏の部分を軽く圧迫し、20秒ほど圧迫したら、のの文字を描いて後頭部の緊張を緩めます。
そうすると、目の血液循環が良くなり疲れが早く取れるのであります。
体全体の歪みを先に始めとるというのが、ポイントになります。
今日も筒井式歪み取り体操を一つ流しますので、それをやった上で、目のツボを操作して欲しいと思います。
当院のベースになっている均整法学びたい方がいたら、4月から均整実践講座が始まりますので、日本姿勢保健均整師会の事務局の方まで連絡を入れてほしいと思います。
当院の施術を受けたい方はご連絡ください。
お知らせ
慢性症状、老化防止、ヘバーデン結節改善セミナー＆施術in新大阪
2025年3月29.日と30日に開催
日程 セミナー 2025/3/29 10時20分から12時30分
施術 2025/3/29 13時30分から17時30分
2025/30 10時から15時
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ヘバーデン結節無料zoomセミナー開催
日時 2025/3/17と22 12時15分から13時15分
内容 前半は病気の根本原因である食べ物、ストレス、体の歪みの話、後半は筒井式歪み取り体操を行い簡単な動作で体の歪みが正されるのを体験してもらいます。
がん 緑内障、モートン病、慢性病、アンチエイジング、若返り、健康に興味ある方はどなたでも参加できます。
参加希望の方は三起均整院のHPからお申し込み下さい。
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