腰痛2024.04.20体を後ろにそらすと腰痛になる人いますか? ポスト シェア はてブ 送る Pocket おはようございます 三起均整院の筒井です。 今日の健康情報は【体を反らすと腰が痛む人いますか? 前屈はできるが、後ろに反らせない、反らすと腰が痛い人は太もも、膝周辺の筋繊維が緊張している場合が多いです。 この部分を自分で緩める体操をお教えします。 背骨周辺が緩みますので体全体の歪みも改善できますよ。 お知らせ 2024/4/30私の2冊目の著書【自分でできる腎臓が健康になる習慣】アルソス株式会社が全国発売されます。 現在、Amazonで先行予約受付中です。 こちらからどうぞ #腰痛 #反らすと腰が痛い
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