おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【肩が上がらない方は腱板を緩めましょう。】
肩の痛みがなかなか取れない、上がらない方は腱板をみて下さい。
腱板とは棘上筋、棘下筋、肩甲下筋、小円筋が上腕骨に付着している部分の事ですが、ここがら硬くなると肩が痛くなったり、上がらなくなります。
何故硬くなるのかは、毎日同じ動作をするからです。
普段やらない動作をすると緊張がとれます。
今日は直接緩める方法を動画で流します。
やり方は簡単手で肩を包み込み温めます。
緩んできたら包み込んだ手を回すだけです。
やってみて下さい。
詳しく知りたい方は無料zoomセミナーにご参加下さい。
お困りの方は三起均整院までご相談ください。
03-5370-6780
お知らせ
ヘバーデン結節改善無料zoomセミナー開催中
2024/12/16と21の12時15分がら1時間行います。
内容 前半は病気の根本原因である食べ物、ストレス、体の歪みの話、後半は筒井式歪み取り体操を行い簡単な動作で体の歪みが正されるのを体験してもらいます。
子宮筋腫、不妊症、アトピー性皮膚炎、緑内障、モートン病、慢性病、アンチエイジング、若返り、健康に興味ある方はどなたでも参加できます。
参加希望の方は三起均整院のHPからお申し込み下さい。
また、健康セミナーを開きたい企業、グループの方はご連絡下さい
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