こんにちは
東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【ヘバーデン結節は体の歪みでもなります。】
「指の第一関節が変形して痛い」「最近、指先にこぶのようなものができて気になる」�そんなお悩みを抱えていませんか？
これらの症状、もしかすると ヘバーデン結節 かもしれません。
ヘバーデン結節は「加齢」や「使いすぎ」が原因と思われがちですが、実は 体の歪み も大きく関係しているのをご存じでしょうか？
ヘバーデン結節とは？
ヘバーデン結節は、指の第一関節（DIP関節）に起こる変形性関節症です。関節が腫れたり、こぶのように硬くなったりするのが特徴で、特に更年期以降の女性に多く見られます。
一般的には以下のような原因が言われています：
* 加齢に伴う軟骨の摩耗
* 遺伝的要因
* 指の使いすぎ
しかし、それだけではありません。
実は「体の歪み」も原因に
私たちの体はすべてつながっています。指先の不調でも、その根本は 体全体のバランスの崩れ にあることが少なくありません。
体の歪み → 筋膜のねじれ → 血流・リンパの滞り → 炎症 → ヘバーデン結節
このような流れで、指先に症状が現れることがあります。
たとえば：
* 骨盤の歪み → 肩の高さの左右差 → 腕の使い方の偏り → 指への過剰な負担
* 猫背 → 肘・手首の位置がずれる → 指に無理な力がかかる。
体が歪んでいると、普段の何気ない動作でも偏った負担がかかり、それが積み重なって関節にダメージを与えてしまうのです。
当院のアプローチ
当院では、ヘバーデン結節に対して指だけをケアするのではなく、全身のバランスを整える施術 を行っています。
* 骨盤・背骨の調整
* 肩・腕・手首の可動域の改善
* 筋膜のねじれを解放し、循環を促進
* 正しい姿勢・指の使い方の指導
症状の出ている指だけに目を向けるのではなく、なぜその指に負担がかかってしまったのか？ という原因にアプローチすることが、根本改善につながります。
まとめ
ヘバーデン結節は、年齢や遺伝だけが原因ではありません。体の歪み という見落とされがちな原因に目を向けることで、痛みの緩和や進行の抑制につながるケースも多いです。
「もう年だから…」とあきらめる前に、一度ご自身の体のバランスを見直してみませんか？
お困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
今日も筒井式歪み取り体操を流しますので、皆さんやってほしいと思います。
当院のベースになっている均整法学びたい方がいたら、均整実践講座で学べます。日本姿勢保健均整師会の事務局の方まで連絡を入れてほしいと思います。
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お知らせ
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