おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【おやつの食べ過ぎでヘバーデン結節になるのを知っていますか？】
ヘバーデン結節は指の第一関節に痛み、腫れ、変形ができる病気ですが病院では治すことが出来ない不治の病と言われています。
ところが東洋医学では腎臓が慢性的に疲れると関節に異常が出るという法則があります。
腎臓の疲れは食べ物、ストレス、体の歪みで起こります。
食べ物では甘いものでもヘバーデン結節になるのです。
運動もしないでおやつばかり食べていると中性脂肪が増え、脂肪肝となり内臓全般にストレスがかかります、
また糖化が起こりAGE,sが体にできて生活習慣病になる可能性が高まり、ヘバーデン結節にもなるのです。
特に果物は要注意で、果糖は満腹中枢を麻痺させて食べ過ぎてしまいます。
また、糖化はショ糖の10倍ですので注意が必要です。
ヘバーデン結節の人はおやつを控えて水を飲みましょう。
運動も忘れずに。
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