おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【肺がん予防には胸郭を緩めましょう。】
肺がんの原因と言いますとタバコが挙げられますが食べ物ですと甘いもの、グルテン、脂の取りすぎでもなります。
そして胸郭が硬くなると肺の血液循環が悪くなり肺がんにもなりやすくなります。
今日は胸郭を緩める鳩のポーズを行います。
やってみて下さい。
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日時 2024年9月17日（火曜日）12時15分〜13時15分
2024年9月28日（土曜日）12時15分〜13時15分
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