おはようございます 三起均整院の筒井です。 今日の健康情報は【体は動かさないと歪んでしまうのをしっていますか？】 自転車も乗らないと錆びてしまうように体も動かさないと錆びてしまいます。 動くために体はありますので動かさな...

おはようございます 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【肩こりを取るには腕の緊張を取れ】 パソコン、スマートフォンの長時間の操作で腕から肩が凝る人が増えています。 今日は腕にストレッチをかける体操をご紹介します。 壁...

三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【ヘバーデン結節の8割は食事で良くなる】です。 ヘバーデン結節は指の第一関節に痛み、腫れ、変形などが起きる病です。 病院では治す事が出来ない不治の病と言われています。 ところが東洋医...

おはようございます 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【歯周病の原因は歯周病菌だくではなく口腔内の環境にあります。】 歯周病、以前は歯槽膿漏、歯肉炎などと呼ばれていましたが今は歯周病とよばれています。 私も以前歯周病...

おはようございます。 三起均整院の筒井です。 今日の健康情報は【蕁麻疹の改善には胸郭を緩めましょう】 OLの人などで夕方になると蕁麻疹が出る人が多くいます。 パソコン、スマホをずっとやっていますと体全体が硬くなります。 ...

おはようございます 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【春先うつ、不眠などの調子の悪さは肝臓のせい？】 春先になると不安、不眠、頭痛など体の不調を感じる人が出て来ます。 これは春は肝臓が活発に働く季節だからです。 肝...

おはようございます 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【ヘバーデン結節は年々増えているのをしっていますか？】 ヘバーデン結節は指の第一関節に痛みや腫れ、変形がら起きる病気ですが年々増えているのです。 また、もともと高...

おはようございます。 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【足のむくみは腎臓の慢性的な疲れだという事を知っていますか？】 朝起きたときに足がむくむのは腎臓、夕方むくむのは心臓などと言われていますが、いずれにしましても循...

おはようございます 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【筋膜を緩めると顔を含め体が締まるのを知っていますか？】 よく筋膜剥がし。筋膜操法などと筋膜を使った施術法がもてはやされていますが、体中に筋膜は張り巡らされていま...

こんにちは、三起均整院の筒井です。 今日は昨日行いました佐久平での健康セミナーのレポートです。 ちょうど１年前にも佐久平でセミナーを行いました。 朝の6時52分東京発のあさま６０１号に乗り8時15分に軽井沢の一つ先にある...