コーヒーをやめるとあなたのヘバーデン結節は改善するかも？

おはようございます

三起均整院の筒井です。

今日の健康情報は【ヘバーデン結節はコーヒーの飲み過ぎでもなる？】

ヘバーデン結節は、指の第一関節に痛みや腫れ、変形などが起こる病気です。
病院では「治すことができない不治の病」と言われることも多く、悩んでいる方も多いと思います。

しかし、私がいつもお話ししているように、東洋医学では違った見方をします。
東洋医学では腎臓が慢性的に疲れてくると関節に異常が出やすくなるという法則があります。

つまり、ヘバーデン結節も腎臓の疲れが原因の一つと考えることができます。

では、その腎臓の疲れは何によって起きるのでしょうか。
主な原因は次の3つです。

• 食べ物
• ストレス
• 体の歪み

今日はその中でも、**食べ物の中の「コーヒー」**についてお話ししたいと思います。

実は、コーヒーの飲み過ぎでヘバーデン結節になる人は非常に多いのです。
その理由は大きく2つあります。

1つ目はカフェインです。
コーヒーを飲むとトイレが近くなりますよね。これはカフェインの利尿作用によるものです。尿が出るということは、その分腎臓が働くということになります。コーヒーを頻繁に飲む人は、腎臓をいつも働きっぱなしの状態にしてしまうのです。

2つ目は刺激の強さです。
コーヒーは刺激の強い飲み物で、東洋医学では腎臓は刺激に弱い臓器と考えられています。

つまり

• カフェインによる利尿作用
• 強い刺激

このダブルパンチで腎臓を弱めてしまうわけです。

そして腎臓が弱ってくると関節に異常が出てきます。
その異常が指の第一関節に出たものがヘバーデン結節という形になるのです。

ですので、コーヒーが大好きでヘバーデン結節になっている方は、

• コーヒーを一旦やめる
• 量を減らす
• 水を飲む

ということをまずやってみてください。

そしてその代わりに水をしっかり飲むこと。
これがヘバーデン結節改善のためのスタートラインになります。

ここで、実際の患者さんのお話を一つ紹介したいと思います。

以前、コーヒーが大好きで体操も嫌いな女性の患者さんがいました。
もちろんヘバーデン結節です。

その方はコーヒーはやめたのですが、「体操はやりたくない」ということで、施術だけで治したいということで当院に通われていました。

毎週1回通われていたのですが、来るたびに

「なかなか良くならないんです」

とおっしゃっていました。

私はそのたびに

「もうちょっと頑張ってください」
「もう少し続けてみましょう」

となだめながら施術を続けていました。

すると半年ぐらい経ったころから、いきなり良くなり始めたのです。

このようなケースも実際にあります。

ちなみに、コーヒーが原因で起きているヘバーデン結節の指には特徴があります。

それは

• 指全体がむくみやすい
• 指がコーヒー色っぽくなっている
• 特に関節の節がコーヒー色になっている

という特徴です。

このような状態になっている方は、コーヒーの影響を強く受けている可能性があります。

ヘバーデン結節は、短期間で改善する人もいれば、時間がかかる人もいます。
すぐに良くならないと不安になる方も多いと思います。

しかし、今お話ししたように継続することで克服した例も実際にあります。

ですから、途中で諦めないことがとても大切です。

まずは

• コーヒーを控える
• 水を飲む
• 体を整える

こういったことを続けていきましょう。

そして今日もいつものように、**体全体の歪みを整える「筒式の歪み取り体操」**の動画を流しています。
体の歪みもヘバーデン結節の原因の一つですので、ぜひ動画を見ながら実践してみてください。

継続することで体は必ず変わっていきます。
ぜひ諦めずに頑張っていただければと思います。

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三起均整院　　03-5370-6780

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2026年3月23日月曜日と3月28日土曜日12時15分から1時間行います。

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今春、4月の第1日曜日 より「均整法養成講座」がスタートします。
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