喉の痛み違和感予防は腎臓を労われ

おはようございます。

東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。

今日の健康情報は【喉の痛みなどのトラブルは腎臓の病気？】

喉の痛みといえば、一般的には風邪や細菌感染などが原因とされています。確かに現代医学的にはそういった要素が多いのですが、東洋医学の観点から見ると少し違った見方をします。実は、腎臓が弱ったときに喉に症状が出ることがあるのです。

腎臓は体の水分代謝やホルモンバランスを整える大切な臓器で、生命エネルギーの根本でもあります。腎臓が疲れてしまうと、その経絡（エネルギーの流れ）に沿って喉や首の周辺に不調が出やすくなります。

ですから、慢性的に喉の痛みや違和感が続く方は、腎臓の疲れを取ることが根本的な解決につながるのです。

腎臓の疲れは、いつもお話ししているように「食べ物・ストレス・体の歪み」から起こります。改善の第一歩は食生活の見直しです。

アルコール、コーヒー、紅茶、緑茶、甘いもの、果物、小麦製品、乳製品、超加工食品、薬、ゼロカロリー飲料などは腎臓を疲れさせます。これらをできるだけ控え、良質な水をしっかり摂ることが基本になります。

次に大切なのがストレスを避けること、そして体の歪みを取ることです。腎臓の経絡は足の裏から喉の奥へと流れています。そのため、全身の歪みを整え、胸や背中の緊張を取ることで喉のトラブルを予防・改善できるのです。

今日も「筒井式歪み取り体操」と「腎系統を整える体操」を動画で紹介しています。喉の痛みでお困りの方は、ぜひ実践してみてください。きっと体の中から変化を感じられるはずです。

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