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高齢者が元気で長生きするにはスロージョギング

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は、【高齢者が元気で長生きするにはどうすればいいのか】についてお話いたします。高齢者の方で一番の問題なのは、血液循環が悪くな...