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めまい、不眠、不安などの自律神経症状改善には深呼吸がいい

おはようございます。杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は【自律神経を整えるには、深呼吸です。】という話です。自律神経の症状というのは、交感神経緊張する神経...