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腰椎椎間板ヘルニアにはヒールアップストレッチがおすすめ

おはようございます。東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【腰椎椎間板ヘルニアには、この体操】腰やお尻、脚にかけての痛みやしびれに悩んでいる方、それはもしかすると腰椎椎間板ヘルニアかも...