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健康自衛の時代、自分の健康は自分で守れ、その方法は？

おはようございます。東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【これからの時代、健康は自衛の時代】です。現代社会は、目まぐるしい情報やストレスに囲まれ、生活習慣もどんどん変化しています。そ...