更年期障害 ホットフラッシュ、更年期障害改善体操22023.12.29おはようございます 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【ホットフラッシュ、更年期障害の人にやってほしい体操2】です。 昨日は立って行う関節体操をやってもらいましたが、今日は座って行います。 関節を末端から前後、左右、...
更年期障害 更年期障害、ホットフラッシュはこうして治せ2023.12.28おはようございます 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【ホットフラッシュなどの更年期障害はこの体操で改善できます】 更年期障害の原因は女性ホルモンの枯渇と言われています。 何故枯渇するのか? 背中が硬くなるとホルモン...