あなたは100歳まで自分の足で歩ける自信がありますか？

10年後、20年後も元気で若々しく、自分の足で歩き続けるために。

三起均整院の新しい健康づくり

未病ケアコース

病気になってからではなく、病気になる前から体を整える。

あなたは、将来の健康について考えたことがありますか？

80歳、90歳、そして100歳になっても、自分の足で歩き、好きなところへ出かけ、おいしいものを食べ、家族や友人と楽しく過ごす。

そんな人生を送りたいと思いませんか？

しかし、健康は年齢を重ねてから急に手に入るものではありません。

大切なのは、今のうちから自分の体の状態を知り、日頃から健康管理を続けていくことです。

そこで三起均整院では、新しく「未病ケアコース」を始めました。

病気になる前の体の変化に目を向け、全身のバランスを整えながら、健康寿命を大切に育てていくためのコースです。

実は、体は不調が大きくなる前から変化しています。

私たちの体は、毎日の生活習慣や食事、ストレス、運動不足などによって少しずつ変化していきます。

例えば、こんな変化はありませんか？

• 姿勢が以前より悪くなってきた。
• 肩や背中、腰の筋肉が硬くなってきた。
• 体の左右のバランスが悪くなってきた。
• 関節が硬くなり、動かしにくくなった。
• 顔色や肌つやが以前と違ってきた。
• 疲れやすく、疲れが取れにくくなった。
• 以前より体力が落ちてきた。

こうした変化だけで病気を判断することはできません。

しかし、自分の体の状態を知り、健康を見直す大切なきっかけになります。

病気になってから慌てるのではなく、健康な今から体を見直してみませんか？

こんな方におすすめします！

□ 50代、60代、70代から健康づくりを始めたい。

□ 80歳、90歳になっても元気で歩きたい。

□ 100歳まで健康で長生きしたい。

□ 将来、寝たきりや介護が必要になることをできるだけ避けたい。

□ 最近、疲れやすくなった。

□ 姿勢や体の歪みが気になる。

□ 肩こりや腰痛など慢性的な不調がある。

□ 健康診断の数値が気になり始めた。

□ 食生活や生活習慣を見直したい。

□ 病気になる前から定期的に体をチェックしておきたい。

一つでも当てはまる方は、ぜひ一度ご自身の体と向き合ってみてください。

三起均整院の未病ケアコースとは？

当院の未病ケアコースは、痛いところだけを施術する一般的な整体とは少し違います。

体全体を観察し、姿勢、体の歪み、筋肉、関節、ツボなど、さまざまな視点から現在の体の状態を確認していきます。

① 姿勢・体の歪みをチェック

肩の高さ、骨盤の傾き、背骨の状態、左右のバランスなどを確認します。

また、前後・左右・回旋など、体がどの方向に動きにくくなっているかもチェックします。

② ツボや筋肉の状態をチェック

東洋医学の考え方を取り入れながら、全身のツボや筋肉の状態を確認します。

押したときの痛みや硬さ、左右差などを参考にします。

③ 顔色・肌つやなどを観察

顔色や肌の状態など、外から見える体の変化にも目を向けます。

こうした変化を日頃の健康管理の参考にします。

④ 全身のバランスを整える

当院が専門とする均整法を取り入れ、体型や姿勢、筋肉、関節の動きなどを確認しながら全身のバランスを整えていきます。

痛いところだけではなく、体全体を一つのつながりとして考えることが当院の特徴です。

⑤ 食べ物・ストレス・体の歪みを見直す

当院では、健康づくりのために3つのポイントを大切にしています。

1．食べ物

毎日の食事は健康の基本です。食生活を見直し、バランスの良い食事を心がけるためのアドバイスを行います。

2．ストレス

精神的なストレスは、筋肉の緊張や睡眠などにも影響します。心身をリラックスさせる方法を考えていきます。

3．体の歪み

日常生活の癖によって生じる姿勢の崩れや筋肉の緊張を確認し、体を動かしやすい状態を目指します。

この3つの視点から、健康的な生活をサポートします。

目指すのは、100歳まで元気に生きること！

人生100年時代。

ただ長生きするだけではなく、健康で元気に長生きすることが大切です。

自分の足で歩ける。

自分で買い物に行ける。

好きな旅行を楽しめる。

おいしく食事ができる。

家族や友人と楽しい時間を過ごせる。

こうした当たり前のことを、いつまでも続けられる人生を目指しませんか？

そのためには、今からの健康管理が大切です。

健康寿命は、今からの体の手入れで大切に育てていきましょう。

未病ケアコースの料金

三起均整院では、目的や体の状態に合わせて2つのコースをご用意しています。

【初回限定】未病ケア体験コース

6,500円（税込）

初めての方には、現在の体の状態を確認し、全身のバランスを整える施術を体験していただきます。

まずはご自身の体を知ることから始めましょう。

【2回目以降】

Aコース：未病ケア・メンテナンスコース

20分　6,500円（税込）

定期的な体の状態の確認と、必要な部分の調整を行います。

日頃から健康管理を続けたい方におすすめです。

Bコース：未病ケア・しっかりコース

40分　11,000円（税込）

全身をじっくり確認し、姿勢、体の歪み、筋肉、関節などを総合的にチェック。

全身のバランスを整えながら、健康維持をサポート当院オススメのコースです。

院長からのメッセージ

私はこれまで、鍼灸師・整体師として多くの方の体を見てきました。

その中で強く感じていることがあります。

それは、健康というのは、単に病気がない、痛みがないということだけではないということです。

姿勢が良いこと、体が柔軟に動くこと、疲れにくいこと、食事がおいしく食べられること、そして毎日を元気に過ごせること。

こうした一つひとつが健康につながっていると思います。

当院では、食べ物・ストレス・体の歪みという3つの視点を大切にしてきました。

また、均整法によって体全体のバランスを整えることにも取り組んできました。

今回、新しく始める未病ケアコースは、病気になってから来院するのではなく、健康なうちから定期的に体をチェックし、健康維持に役立てていただくためのコースです。

年齢を重ねれば、誰でも体は変化していきます。

だからこそ、自分の体に関心を持ち、今からできることを始めてほしいと思っています。

10年後、20年後も元気でいるために。

そして、100歳になっても自分の足で歩ける人生を目指して。

皆様の健康づくりを、全力でサポートさせていただきます。

三起均整院
院長　筒井浩一郎

あなたは100歳まで自分の足で歩ける自信がありますか？

病気になってからではなく、健康な今から始める未病ケア。

これからの人生を元気に、若々しく、楽しく過ごすために。

まずは一度、ご自身の体の状態を確認してみませんか？

初回限定 6,500円（税込）

三起均整院の未病ケアコース

ご予約・お問い合わせは、お電話またはLINE公式アカウントからどうぞ。

健康な未来は、今日からの一歩で変わります。

＃未病ケアコース