こんにちは。
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は「へバーデン結節改善への新しい見解」
ところがそんなことはありません。
いつも私がいっいますように腎臓の疲れを取ればいいのです。
腎臓の疲れは食べ物、ストレス、体の歪みこの３つを整えればいいのです。
そうしますと改善できるのです。
今日は食べ物の中に良質な脂を取り入れることの提案です。
もともと人の体ん中には脂肪をエネルギーに変える機構が備わっています。
良質な脂肪を取り入れることにより脂肪燃焼の機構をマラだに魚見がえらせると実は健康になるのです。
今は糖質主体のエネルギー生産を普通の人はしていますがこれが続くと炎症体質になります。
それが脂質をエネルギーに変えますと逆に炎症体質がなくなるのです。
何をすればそうなるのかですが良質な脂を取ればいいのです。
エキストラバージンオリーブオイル、MCTオイル、エゴマオイル、アマニオイル、グラスフェッドバター、フイッシュオイル、などです。
こういったものを積極的に取り入れ、糖質を減らしますと炎症体質がなくなってきます。
まずはやってみてください。
ご相談はいつでも受け付けています。
おしらせ
慢性症状改善セミナー&施術in大阪
２０２３年１１月１１日、１２日セミナーと施術を行います。
関西地方方是非きてください。詳しくはこちら
