あなたのヘバーデン結節の原因はストレスかもしれませんよ

おはようございます

三起均整院の筒井です。

今日の健康情報は【あなたのヘバーデン結節、ひょっとしたら原因はストレスかもしれませんよ】

ヘバーデン結節は、指の第一関節に痛み・腫れ・変形などが起きる病気です。
一般的には「加齢」「女性ホルモンの影響」などが原因と言われ、病院では「治すことは難しい」と説明されることも少なくありません。

しかし東洋医学では、まったく違う視点でこの症状をとらえます。

東洋医学から見たヘバーデン結節の原因

東洋医学では、

腎臓が慢性的に疲れると、関節に異常が出る

という法則があります。

つまり、ヘバーデン結節は単なる「指の問題」ではなく、
腎臓の慢性疲労のサインと考えるのです。

では、その腎臓の疲れの原因は何でしょうか？

主に3つあります。

1. 食べ物
2. ストレス
3. 体の歪み

今日はその中でも、「ストレス」に焦点を当ててお話しします。

ストレスとは何か？

ストレスは、他人にはわかりません。
自分でしか感じることができないものです。

大脳生理学では、ストレス状態とは

左右の脳のエネルギーバランスが乱れ、どちらか一方が優位になっている状態

を指します。

左脳優位のストレス状態

・一つのことから頭が離れない
・常に考え続けてしまう
・切り替えができない

このような傾向があります。

右脳優位のストレス状態

・本人はストレスを感じていない
・感情的になりやすい
・周囲から見ると少し不安定に見える

というケースが多いです。

ストレスを受けにくい人の脳とは？

ストレスをあまり受けない人は、
左右の脳が常にバランスよく働いている状態です。

大切なのは、出来事をすべて解決することではありません。
現実的にそれは不可能です。

必要なのは、

ストレスを感じにくい脳の状態に戻していくこと

なのです。

おでこに手を当てる方法

その一つの方法が、とてもシンプルです。

やり方

1. 仰向けに寝ます
2. 片手、もしくは両手をおでこに当てます
3. そのまま5分ほどゆっくり呼吸をします

すると、自然と気持ちよくなってきます。

これは前頭部が緩み、左右の脳の活動バランスが整っていくためです。
これを毎日続けることで、ストレス状態から少しずつ抜けていくことができます。

ストレスが原因のヘバーデン結節の特徴

ストレスが原因のタイプには、ある特徴があります。

・指が細くて白い
・結節があまり大きくならない
・こぶは目立たない
・しかし痛みや違和感はある

このタイプは、腎臓がストレスによって慢性的に疲れている状態です。

こぶはそれほど大きくならなくても、
「なんとなく痛い」「違和感が続く」という方が多いのが特徴です。

改善のポイントは“ストレスを抜くこと”

このタイプのヘバーデン結節は、
指を直接どうにかしようとするよりも、

ストレスを抜くことが優先です。

先ほどお伝えした

おでこに手を当てる方法

を、ぜひ続けてみてください。

脳のバランスが整うことで、腎臓の疲れが抜け、
結果としてヘバーデン結節の改善につながっていきます。

ヘバーデン結節は、あきらめる必要はありません。

もしあなたの指が細くて白く、
こぶは目立たないのに痛みがあるなら、

原因はストレスかもしれません。

まずは今日から、
寝る前の5分間、おでこに手を当ててみてください。

小さな積み重ねが、あなたの指を変えていきます。

お問い合わせ・ご予約はこちら

当院の施術を受けたい方はご連絡ください。

三起均整院　　03-5370-6780

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