ヘバーデン結節は冷えで悪化します。

おはようございます。

東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。

今日の健康情報は【ヘバーデン結節は冷えで悪化する】

2008年に「ヘバーデン結節解消プログラム」を発表して以来、日本全国から多くのヘバーデン結節の患者さんが当院に来院されました。

「なぜヘバーデン結節になるのか」「どうすれば良くなるのか」――この問いを長年研究してきた結果、私は**『ヘバーデン結節の8割は食事で良くなる』**という本を出版しました。

ヘバーデン結節とは、指の第一関節に痛み・腫れ・変形などが起こる病気で、病院では治すことが難しい“不治の病”と言われています。

しかし東洋医学の観点から見ると、腎臓が慢性的に疲れることで関節に異常が現れるという法則があります。

腎臓の疲れは「食べ物」「ストレス」「体の歪み」から起こりますが、さらに重要なのが「冷え」と「過労」です。　

特に最近のように気温が下がってくる季節は、体が冷えやすくなり、それが原因でヘバーデン結節の症状が悪化・再発することがあります。

そのため、食事・ストレス・歪みの改善とともに、冷え対策が非常に大切になります。

一番簡単で効果的なのが「足踏み運動」です。
高齢者の方は椅子に座ってその場で足踏みを、体力のある方は立って歩く、または「スロージョギング」をおすすめします。

この筒井式歪み取り運動を行うことで血流が良くなり、腎臓の働きも整い、体の冷えが改善されていきます。

寒くなるこの季節、ぜひ毎日少しでも体を動かし、冷えを防いでヘバーデン結節の悪化を防ぎましょう。

当院のベースになっている均整法学びたい方がいたら、均整実践講座で学べます。日本姿勢保健均整師会の事務局の方まで連絡を入れてほしいと思います。

東洋医学的手技も学べます。

現在令和8年度の均整講座受講生を募集中です。

日本姿勢保健均整師会

03-3328-3245

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当院の施術を受けたい方はご連絡ください。

三起均整院

03-5370-6780

お知らせ

ヘバーデン結節改善無料zoomセミナー

日程

 2025年10月20日月曜日　12時15分から13時15まで　

10月25日土曜日　12時15分から13時15分まで

内容　前半は病気の根本原因である食べ物、ストレス、体の歪みの話、後半は筒井式歪み取り体操を行い簡単な動作で体の歪みが正されるのを体験してもらいます。

がん　緑内障、モートン病、慢性病、アンチエイジング、若返り、健康に興味ある方はどなたでも参加できます。

詳しくはこちらから

参加希望の方は三起均整院のHPからお申し込み下さい。　

また、健康セミナーを開きたい企業、グループの方ご連絡下さい。

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