おはようございます。
東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【
ヘバーデン結節という病気をご存じでしょうか？
これは指の第一関節に痛み・腫れ・変形などが起こる病気で、病院では「原因不明」「治らない不治の病」と言われることもあります。
ところが東洋医学的な視点から見ると、ヘバーデン結節には大きな原因が隠されています。
それは「腎臓の慢性的な疲れ」です。腎臓が疲れてしまうと、体の中の水分代謝や骨・関節に異常が出やすくなるという法則があるのです。
腎臓を疲れさせる3つの原因
腎臓が慢性的に疲れる原因は、大きく分けて次の3つです。
- 食べ物
- ストレス
- 体の歪み
中でも食べ物の影響は非常に大きく、
- アルコール
- コーヒー
- 紅茶・緑茶
- 甘いもの
- 果物
- 小麦製品
- 乳製品
- 超加工食品
- 薬
これらは腎臓に負担をかけ、関節に異常を起こしやすくします。
水をよく飲んでください。
特に要注意！「甘いもの」が原因のヘバーデン結節
その中でも、とりわけ注意が必要なのが 甘いもの です。
甘いものが原因でヘバーデン結節になっている人には、
- 結節がブヨブヨしている
- 甘いものを食べすぎると赤紫色になる
このようなタイプの方は、腎臓がかなり疲れてしまっているサインです。
ブヨブヨしていない段階であれば改善の可能性は高いのですが、
改善のためにやるべきこと
甘いものが原因で起こるヘバーデン結節を改善するには、次の3つが基本です。
- 甘いものを減らす
→ まずは食生活を変えることが第一歩です。 - 体を動かす
→ 特に軽い運動、スロージョギングがおすすめです。 - MCTオイルを毎日摂る
→ 体の代謝を高め、関節の改善を助けてくれます。
これらを続けることで、甘いものが原因で起きているヘバーデン結節は少しずつ改善に向かいます。
さらに、ストレスを減らし、体全体の歪みを整えることも必要です。ツツイ式の歪み取り体操を日々行うことで、改善が加速していきます。
改善には根気が必要
ただし、甘いものが原因のヘバーデン結節の場合は、
まずは「食べ物を変える」ことから始め、
今日も筒井式の歪み取り体操、そしてスロージョギングを取り入れて、少しずつ体を良い方向に変えていきましょう。
当院のベースになっている均整法学びたい方がいたら、均整実践講座で学べます。日本姿勢保健均整師会の事務局の方まで連絡を入れてほしいと思います。
お問い合わせ・ご予約はこちら
当院の施術を受けたい方はご連絡ください。
お知らせ
ヘバーデン結節改善セミナー&施術in福岡
日程
2025年10月7日火曜日、8日水曜日開催
詳しくはこちらから
ヘバーデン結節改善無料zoomセミナー
日程
2025年9月17日水曜日 21時から22時まで
9月27日土曜日 12時15分から13時15分まで
内容 前半は病気の根本原因である食べ物、ストレス、体の歪みの話、後半は筒井式歪み取り体操を行い簡単な動作で体の歪みが正されるのを体験してもらいます。
がん 緑内障、モートン病、慢性病、アンチエイジング、若返り、健康に興味ある方はどなたでも参加できます。
詳しくはこちらから
参加希望の方は三起均整院のHPからお申し込み下さい。
また、健康セミナーを開きたい企業、グループの方ご連絡下さい。
#ヘバーデン結節 #甘い物 #体の歪み #自律神経 #均整院 #改善 #原因 #整体 #久我山 #杉並区 #三起均整院
コメントを残す