おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日は【ゴルフのスコアーが伸びないのは膝の筋膜緊張が原因かも？】
それは膝、太ももが硬くなっています。
それが原因で体が歪んでいる人がほとんどです。
そのために前後、左右、回旋動作に制限が出てきます。
この状態がおきますと体が思う様に動かなくなり、思ったプレーが出来ません。
いわゆるスランプになるのです。
それを改善するには膝周辺の筋繊維のもつれを解く必要があります。
施術を受けるか、普段行わない動きを行いますと改善します。
今日の筒井式歪み取り体操のヒールアップストレッチをやって下さい。
うまくいかない人はご相談下さい。
お知らせ
当院では毎月2回、ヘバーデン結節改善無料zoomセミナーを行っています。
2024年8月は24日と26日12時15分から1時間行います。
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