おはようございます。 三起均整院の筒井です。 今日も健康情報を流していきたいと思います。 今日の健康情報は、【筋トレには要注意です。】 筋トレは巷で流行ってます。 高齢者の方も筋肉をつけなければいけないと思って頑張ってや...

おはようございます。 三起均整院の筒井です。 今日も健康情報を流していきたいと思います。 今日は、【筋トレをやりすぎると体が歪むのを知っていますか？】です。 筋トレっていうと皆さんよくやってるんですけども同じような動作で...

おはようございます。 三起均整院の筒井です。 今日も健康情報を流していきたいと思います。 今日は、【筋トレには要注意】です。 筋トレの中でもマシントレーニングですね。 マシーントレーニングをやりすぎてしまうと体が歪んでし...