おはようございます。 三起均整院の筒井です。 今日も健康情報を流していきたいと思います。 今日は【痩せるためには何をすればいいのか？】についてお話していきたいと思います。 痩せるためにはですまずは食事の量を減らすか、甘い...

おはようございます。 三起均整院の筒井です。 きょうの健康情報は「肥満解消には良質の脂を取りましょう」です。 お正月のすぎ食べ過ぎたり、飲みすぎたりして体重が気になる人がではじまますがその対策はどうすればいいのか？ 肥満...

おはようございます。 三起均整院の筒井です。 今日の健康情報は【運動なしでダイエット】です。 脂肪肝、糖尿病の人、何をやっても痩せない人是非やってみて下さい。 何をすればいいのか？ ズバリ炭水化物を減らして良質な脂を取れ...