おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【
現代医学では、難聴は外耳・中耳・内耳の異常によって起こるとされています。
ところが東洋医学の視点では、腎臓が慢性的に疲れてしまうことで耳の機能に影響が出ると考えられているのをご存じでしょうか。
東洋医学では「腎は耳に通じる」とされ、腎臓の状態がそのまま耳の聞こえに現れると言われています。
つまり、腎臓の疲れを取るような生活を心がけることで、難聴の予防や改善につながる可能性があるということです。
■ なぜ腎臓が疲れてしまうのか？
腎臓が慢性的に疲れる原因は、大きく分けて 「食べ物」「ストレス」「体の歪み」 の3つです。
■ ① 食べ物による腎臓への負担
以下の食品・飲み物は、腎臓に負担をかけやすいとされています。
- アルコール
- コーヒー
- 紅茶・緑茶
- 甘いもの
- 果物
- 小麦製品
- 乳製品
- 超加工食品
- ゼロカロリー飲料・食品
- 薬類
これらを やめるか減らす こと、そして 水をしっかり飲む ことが、難聴改善のスタートラインになります。
実際、
■ ② ストレス
ストレスは腎臓を弱らせると東洋医学では考えられています。
精神的な緊張が続くと、体の内部機能が乱れ、
■ ③ 体の歪み
体の歪みは、見た目だけでは判断できません。
- 肩が下がっている
- 骨盤がねじれている
といった視覚的な歪みはもちろん、
前後・左右・回旋動作のどれかがやりにくい と感じるだけでも体は歪んでいます。
体が歪むと内臓の働きが低下し、やがて病気の原因になります。
その結果、
■ 難聴改善のためにできること
難聴を改善・予防するには、次の3つを整えることが重要です。
- 食べ物を正す（腎臓に負担をかける食品を減らす）
- ストレスを軽減する
- 体の歪みを取る（前後・左右・回旋動作をスムーズに）
西洋医学の治療を受けてもなかなか改善しない方は、
東洋医学の視点から「腎臓の機能を高める」アプローチを取り入れてみるのも一つの方法です。
今日も筒井式歪み取り体操を一つ流しますので体の歪みを正して下
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