おはようございます。
東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【
ヘバーデン結節は指の第一関節に痛みや腫れ、変形などが起こる病気で、現代医学では「不治の病」と言われています。ところが東洋医学の観点から見ると、腎臓が慢性的に疲れてしまうと関節に異常が出るという法則があり、それに従って施術を進めていくと改善する可能性があるのです。
腎臓の疲れは 食べ物・ストレス・体の歪み から起こります。
食べ物の見直しが第一歩
アルコール、コーヒー、紅茶、緑茶、甘いもの、果物、小麦製品、
一旦これらを避けて、しっかりと 水を飲むこと が改善のポイントとなります。
ストレスをためない
ストレスは腎臓の負担となり、症状悪化の大きな原因になります。日常生活の中でストレスを抱え込みすぎない工夫が大切です。
体の歪みを整える
肩の高さの違いなど目に見える歪みだけでなく、前後・左右・回旋といった動作でやりにくい方向がある場合も「歪み」となります。ほとんどの方は多少なりとも歪みを持っているため、整えることが必要になります。
改善にはモチベーションが不可欠
食事・ストレス対策・体の歪み改善を継続するには、 モチベーションを保つこと が欠かせません。
- 私の配信している動画を毎日見る
- 私の書籍を少しずつ読み続ける
- 月に1回程度は施術を受ける
このように定期的に情報や施術に触れることで、目的意識が高まり、やるべきことが明確になります。
ヘバーデン結節は生活習慣病
ヘバーデン結節は生活習慣病の一つであり、生活習慣を変えなければ内部環境は変わりません。そのために 日々の体操・定期的な施術・正しい食生活 が必要です。そして、それを続けるためにモチベーションを維持することが最も重要なのです。
毎日の積み重ねが未来の健康を作ります。今日もぜひ一つ、私がご紹介する体操を実践してみてください。
当院のベースになっている均整法学びたい方がいたら、均整実践講座で学べます。日本姿勢保健均整師会の事務局の方まで連絡を入れてほしいと思います。
お問い合わせ・ご予約はこちら
当院の施術を受けたい方はご連絡ください。
お知らせ
ヘバーデン結節改善セミナー&施術in福岡
日程
2025年10月7日火曜日、8日水曜日開催
詳しくはこちらから
ヘバーデン結節改善無料zoomセミナー
日程
2025年8月26日火曜日 8月30日土曜日 12時15分から１時間
内容 前半は病気の根本原因である食べ物、ストレス、体の歪みの話、後半は筒井式歪み取り体操を行い簡単な動作で体の歪みが正されるのを体験してもらいます。
がん 緑内障、モートン病、慢性病、アンチエイジング、若返り、健康に興味ある方はどなたでも参加できます。
詳しくはこちらから
参加希望の方は三起均整院のHPからお申し込み下さい。
また、健康セミナーを開きたい企業、グループの方ご連絡下さい。
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