おはようございます 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【体の歪みは何故起こるのか？】 体の歪みとは肩かま下がっていたり、首が曲がっているなどの見た目の歪みもありますが、体を動かして、前後、左右、回旋動作をしてやりにく...

おはようございます。 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【ヘバーデン結節は寒さに弱い。その対策は？】 寒くなって来ましたがヘバーデン結節の人、寒さで悪化することがありますので注意が必要です。 寒さ対策は、使い捨てカイ...

おはようございます。 三起均整院の筒井です。 今日の健康情報は【元気で長生きしたけりゃ毎日体操しましょう】です。 元気で長生きしている人を見る手と、みなさん何か健康法をやっています。 特に多いのが体操です。 起きる時に行...

こんにちは。 三起均整院の筒井です。 今日の健康情報は【あなたの胃の調子が悪いのは塩分不足が原因かも？】 塩分は特に高齢者や血圧の高い人にとっては悪者の用に言われていますが、体にとってはなくてはならないものです。 特に胃...

おはようございます。 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【ヘバーデンの指の痛み、強張りをとりあえず取る方法】です。 日本には500万人いると言われているヘバーデン結節、指の第一関節に痛み、腫れ、変形が起きる病気ですが...

おはようございます。 三起均整院の筒井です。 今日の健康情報は【猫背で首が前に出ている人、スマホ首の簡単な矯正法】です。 パソコン、スマホなどで姿勢が悪く、猫背で首が前に出ている人が多くいますが、それを簡単に修正する方法...

2023/12/13水曜日へバーデン結節改善セミナーin東京、渋谷 このセミナーは2019年からはじめましたが今までは東京、大阪、福岡、名古屋、仙台とやってきましたが今後も続けていきたいと思います。 コロナ前までは東京で...

おはようございます 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【ヘバーデン結節の人は全て甘いものをやめなければならないのか？】 よく言われますが、ヘバーデン結節の人はアルコール、コーヒー、紅茶、甘いもの、果物、小麦、乳製品、...

こんにちは 三起均整院の筒井です。 今日の健康情報は【肩甲骨内側のこりはこの体操で取れます】 肩甲骨内側のこりは自分ではなかなか取れないと思っている人が多いですが、この体操をやってみて下さい。 胸郭が開いて楽になります。...

おはようございます。 三起均整院の筒井です。 今日の健康情報は【ばね指、腱鞘炎の人はパンをやめてみましょう。】です。 ぱの指、腱鞘炎の人はパンなどの小麦製品を止めると以外と症状は治ります。 これは小麦の中のグルテンに問題...